ကြၽန္မရဲ႕ေၾကာ္နည္းကိုမ်ွေဝေပးခ်င္ပါတယ္႐ွင္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
========
ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္..၅စည္း .ေႁခြၿပီးသား..၂၀သားခန္႔
မ်ွစ္ျပဳတ္...ျခစ္ၿပီးသား...၂၀သား
မ်ွင္းငါးပိ.. .၅က်ပ္သား
ၾကက္သြန္နီ.. ၁၀သား
ၾကက္သြန္ျဖဴ...၅က်ပ္သား
ေျမပဲဆီ...၃၀သား
င႐ုပ္ပု...၅က်ပ္သား
င႐ုပ္သီးစိမ္း...၁၅ေတာင့္ခန္႔
ပုဇြန္..၂၀သား
ဆား..ထမင္းစား ဇြန္းဝက္
နႏြင္းမႈန္ ့ အနည္းငယ္
ဟင္းခတ္ ၾကက္သားမႉန္႔..ႀကိဳက္ပါက လက္ဖက္ဇြန္း၁ဇြန္းခန္႔ထည့္ႏိုင္ပါတယ္႐ွင္။
ခ်ဥ္ေပါင္ေၾကာ္နည္း
============
ကြၽန္မကေတာ့ ခ်ဥ္ေပါင္နဲ႔မ်ွစ္ကိုဆတူထည့္ပါတယ္႐ွင္။
ပထမဦစြာ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ႏွင့္မ်ွစ္တို႔ကိုေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီး ေရေႏြးဆူေအာင္တည္၍ျပဳတ္ပါ..ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္မ်ား ႏြမ္းလာပါက ဇကာျဖင့္စစ္ထားပါ။
င႐ုပ္ပုကို အေစ့ဖယ္၍ ေရေႏြးျဖင့္ ပြလာေအာင္စိမ္ထားပါ ၿပီးပါက ၾကက္သြန္နီ့္၁၀သားႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂က်ပ္ခြဲသားတိုႏွင့္ေရာေထာင္းထားပါ။
ဒုတိယအဆင့္အေနနဲ႔ ေၾကာ္မည့္ ဒယ္အိုးထဲ ဆီထည့္ပါ
ဆီပူလာပါက ေထာင္းထားေသာ င႐ုပ္အႏွစ္မ်ား ဆီသတ္ပါ နႏြင္းမႈန္ ့ အနည္းငယ္ထည့္ပါ..ပုဇြန္ထည့္ပါ
မ်ွင္းငါးပိ ႏွင့္ဆား..ဟင္းခတ္မႉန္႔ တို႔ထည့္ပါ။
ေမႊးေနေအာင္ဆီသတ္ၿပီး င႐ုပ္သီး စိမ္းႏွင့္က်န္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂က်ပ္ခြဲသားကို ခပ္ပါးပါးလွီး၍
ထည့္ပါ။ၿပီးပါက
ျပဳတ္ထားေသာ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ႏွင့္မ်ွစ္မ်ားထည့္၍ သမေအာင္ ေရ စစ္သည္ထိေၾကာ္ေပးပါ။
မီနစ္၂၀ေလာက္မီေအးေအးနဲ႔ေၾကာ္ၿပီး ေရခန္း ဆီျပန္လာၿပီးဆိုရင္ေတာ့ မီးပိတ္ အေအးခံၿပီးသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီး႐ွင္။
ေရ လံုးဝထည့္စရာမလိုပါဘူးေနာ္။
Credit : Thida Lay
