ျမင္းခြာရြက္ကို တို.စရာ၊သုပ္စား၊ ပာင္းခါးခ်က္စားျကပါတယ္
ဘာပဲခ်က္ခ်က္ ႏွစ္ေယာက္စာပဲခ်က္ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္..
တစ္ခါတစ္ေလ မွသာ အျခားအခန္းကလူ
ေတြ အတြက္ပါ 6 ေယာက္စာခ်က္ျဖစ္ပါတယ္…
ျမင္းခြာရြက္သုပ္အတြက္
ျမင္းခြာရြက္ - 200 g
ျကက္သြန္နီ - တစ္လံုး ကို ပါးပါးလွီးျပီးေရေဆးထားပါ။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး - 1 လံုး ကိုလဲေရေဆးျပီး ပါးပါးလွီးထားပါ။
ဆား၊ အရသာမွဳန္.၊ ငံျပာရည္၊ အနဲငယ္စီ
ျကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္၊
ပုဇြန္ေျခာက္ေထာင္း - အနဲငယ္စီ၊
ေျမပဲေလွာ္ေထာင္း ထမင္းစာဇြန္း 2 ဇြန္း၊
နံနံပင္ - 1 ပင္ ေရေဆးျပီး ပါးပါးလွီးထားပါ..
ငရုပ္သီးစိမ္း -2 ေတာင့္ ေရေဆးျပီး ပါးပါးလွီးထားပါ…
သံပုရာသီး- တစ္စိတ္၊
ျမင္းခြာရြက္ကို ေရစင္စင္ေဆးျပီး နုတ္နုတ္လွီးထားကာ
ပါးပါးလွီးထားေသာျကက္သြန္၊ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ နံနံပင္၊ ငရုပ္သီးစိမ္း ၊
ဆား၊ အရသာမွဳန္. ငံျပာရည္၊ ျကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္၊ ပုဇြန္ေျခာက္ေထာင္း ၊
ေျမပဲေလွာ္ေထာင္း နွင့္ သံပုရာသီးတစ္စိတ္ ကိုညွစ္ထည္.ကာ
သမေအာင္ဖြဖြနယ္ျပီး သံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီရွင္၊
