ပုန္​းရည္​ႀကီးသုပ္​

ပုန္းရည္ျကီးသုပ္

-ေန.စဥ္စားေနက်ပာင္းေတြ စားခ်င္စိတ္၊
ခ်က္ခ်င္စိတ္မရွိေသာအခါ အလြန္လြယ္ကူေသာ
ပုန္းရည္ျကီးသုပ္၊လက္ဖက္သုပ္၊ ထမင္းသုပ္
စသည့္ အသုပ္ေတြဖက္လွည့္ရပါသည္။

ပုန္းရည္ျကီးသုပ္အတြက္

- ပုန္းရည္ျကီး ( အဆိမ္.) - 3 ထုတ္
-ျကက္သြန္နီ - နစ္လံုးကို အခြံခြာျပီး ပါးပါးလွီးကာေရေဆးထားပါ။
-ျကက္သြန္ျဖဴ - 1 မြာ အခြံခြာျပီး ပါးပါးလွီးကာေရေဆးထားပါ။
-ဆား၊ အရသာမွဳန္. အနဲငယ္စီ
-ပဲဆီ - ထမင္းစားတစ္ဇြန္း
-ငရုပ္သီးစိမ္း -2 ေတာင့္ ေရေဆးျပီး ပါးပါးလွီးထားပါ…
- ပုဇြန္ေျခာက္မွုန္. - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
-သံပုရာသီးတစ္စိတ္

-ပုန္းရည္ျကီးသုပ္နယ္မည္.ပုဂံထဲသို. ပုန္းရည္ျကီး ထုတ္မ်ား ေဖာက္ထည္.
ျပီး ေရေနြး ဆန္ခ်ိန္ခြက္ တစ္၀က္ခန္.ထည္.ကာ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္လာေအာင္
ေမြျပီး အေအးခံထားပါ။ ထိုေနာက္
ပါးပါးလွီးထားေသာျကက္သြန္နီ၊ ျကက္က္သြန္ျဖဴ၊ငရုပ္သီးစိမ္း နွင့္ဆား၊
အရသာမွဳန္.၊ ငရုပ္သီးအက်က္မွုန္.၊ပဲဆီနွင့္ သံပုရာသီးတစ္စိတ္
ကိုညွစ္ထည္.ကာ သမေအာင္နယ္ျပီး အေပါ. အငံ
အခ်ဥ္ အစပ္ကိုျမည္းျပီး အရသာရွိေသာ ပုန္းရည္ျကီးသုပ္ကို ထမင္း
ျကက္ဥ မက်က္တက်က္ေျကာ္တိုနွင့္တြဲကာသံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီရွင္၊